Sprek365 Nordvest AS
Torsdag 21.11.2019
06.30
Sykkel morgen kl 0630
Arna Reitan
18.50
BodyPump - UTGÅR I DAG
Elisabeth Bjørke
19.30
HIIT - Høgintensiv intervalltrening
Margareth Alnes
20.00
Yoga "nybegynner" Hatha 75 min
Mantas Gruzauskas
Fredag 22.11.2019
10.00
Senior Sykkel
Arna Reitan
17.30
Sykkel Intervall 60
Randi Kleivan
Mandag 25.11.2019
09.30
Tabata
Margareth Alnes
17.30
Trx- Slynge 45
Annki Olsen
18.50
BodyPump
Elisabeth Bjørke
19.00
Styrketrening på fitnessball
Cecilie Solli
20.00
Sykkel 60
Thor Valen
20.00
Zumba
Julianne Ulvatne
20.00
X-fit- Styrke og utholdenhet
Jens Sundnes
Tirsdag 26.11.2019
06.30
Sykkel morgen kl 0630
Toivo Nilsen
13.30
Balanse / Styrke (tilrettelagt eldre)
Margareth Alnes
18.15
Yoga "nybegynner"- Hatha 75 min
Mantas Gruzauskas
20.00
Sykkel 55
Hans Arne Bjørdal-Hjeldnes
Onsdag 27.11.2019
09.00
Senior Styrketrening 30 min
Arna Reitan
10.00
Senior Sykkel
Arna Reitan
17.00
Løpetime på Mølle 30 min
Arna Reitan
17.30
Sprekere
Linda Skaugseth
19.00
Bungee
Christin Rose
20.00
Sykkel 60
Randi Kleivan
20.00
X-fit- Styrke og utholdenhet
Harald Leite