Sprek365 Nordvest AS
Torsdag 14.11.2019
10.00
Senior Styrke
Toma Sve
18.00
Zumba
Norun Nustad
18.00
Sykkel 45
Elin Sønderland
19.00
SPREK Tabata Styrke & Kondisjon
Elin Sønderland
Fredag 15.11.2019
16.45
Sykkel 45
Lillian Eriksen
Mandag 18.11.2019
18.45
Sterk & Svett
Norun Nustad
20.00
Zumba
Norun Nustad
Tirsdag 19.11.2019
10.00
Senior Styrke
Toma Sve
18.30
Sykkel Intervall 60
Elin Bjerke, Arild Eiken
19.30
SPREK Tabata Styrke
Elin Bjerke, Arild Eiken
Onsdag 20.11.2019
18.30
UTGÅR I DAG Stor ball m/balanse og styrke
Lillian Eriksen
19.00
Løpetime på mølle 30
Jeanett Johansen
19.30
Bevegelighetstrening 30
Jeanett Johansen