Spydeberg Treningssenter
Forrige uke Neste uke
Spydeberg Treningssenter AS
Lørdag 21.10.2023
10.00
Stengt
Lift Move Run
Elisabeth Karlsrud
Kjelleren
Mandag 23.10.2023
18.00
Stengt
Sykkel 1 (45 min)
Olivia Solberg
Sykkelsal
19.00
Stengt
X-FIT
Kevin K
Kjelleren
Tirsdag 24.10.2023
17.45
Stengt
PUMP (45min)
Silje Johansen
Hoved Sal
18.30
Stengt
Step-Styrke
Silje Johansen
Hoved Sal
19.35
Stengt
Tøyetimen-30min
Silje Johansen
Hoved Sal
Onsdag 25.10.2023
18.00
Stengt
Mobilitet
Elisabeth Karlsrud
Hoved Sal
18.30
Stengt
TRX-30min
Elisabeth Karlsrud
Hoved Sal
Torsdag 26.10.2023
18.00
Stengt
Sykkel 1 (45 min)
Sara Slettemo
Sykkelsal
18.00
Stengt
Fitnessboxing (45min)
Elisabeth Karlsrud
Hoved Sal
19.00
Stengt
Styrketime full kropp
Sara Slettemo
Hoved Sal
Fredag 27.10.2023
17.00
Stengt
Tabata 30min
Elisabeth Karlsrud
Hoved Sal