Energy Fitness Club, avd. Tolvsrød
Vear
Fredag 17.01.2020
09.00
Morgensykkel
Simen Bekkevold
10.00
Sirkeltrening 45
Erika Jova
16.00
Familiesykkel
Betine Sandland
16.45
Walk 30
Anette Tau
17.15
Mind and body (55)
Anette Tau
Lørdag 18.01.2020
09.30
Lørdagsspinn 60
Fredrik Sandland
10.00
EVENT - STYRKE!
Mandag 20.01.2020
09.30
Cardio 30
Erika Jova
10.00
Sirkeltrening 45
Erika Jova
16.45
Corebar Hit
Anette Tau
17.15
Corebar STRONG
Anette Tau
18.00
Zumba (60)
Kristoffer Ellevog
18.30
Watt intervall (60)
Trine Nelvik
19.00
STRONG by Zumba
Kristoffer Ellevog
Tirsdag 21.01.2020
09.30
Sykkel 30
Anette Tau
10.00
Tabata 55
Anette Tau
18.00
Mage/Rumpe/Lår (60)
Betine Sandland
19.00
Kalorikiller 60
Rina K. Wiulsrød
19.00
High Intensity Interval (HIIT) 60
Jim Hansen
Onsdag 22.01.2020
09.30
Walk 30
Rina K. Wiulsrød
10.00
Styrke 45
Rina K. Wiulsrød
18.00
Bootcamp
Maria Ulrika esberg
19.00
Zumba (60)
Jannike Nilsen
19.00
Styrketråkk 60
Beate Helemine Torgersen
20.00
Styrke 45
Jannike Nilsen
Torsdag 23.01.2020
09.30
Avlyst pga sykdom
Anette Tau
10.00
Avlyst pga sykdom
Anette Tau
10.30
Avlyst pga sykdom
Anette Tau
18.00
Go`sykkel
Simen Bekkevold
18.00
Zumba (60)
Rina K. Wiulsrød
19.00
Work it!
Betine Sandland