Velg kurs

6. september. Mamma og baby, mandag klokken 1200, 8 ganger. Pris 1200

kr. 1 200,- betales nå Ledige plasser 0 / 13

Påmeldingsfrist: 06.09.2021 00.00

Booking av dette kurset fører til opprettelse av følgende kontrakt.

6. september. Mamma og baby, mandag klokken 1200, 8 ganger. Pris 1200
Starter 06.09.2021
Slutter 25.10.2021
Månedspris: kr.  0,-
Betales nå: kr. 1 200,-
kr. 1200,00 for 1,00 x 'Kurs åpen'
Første faktura gjelder 06.09.2021 - 25.10.2021

Trening for nybakt mamma. Baby er med på treningen. Gode øvelser som er tilbasset deg som har født. Passer fra baby er to til seks måneder. Instruktør Hege Holte Østbye

24. august. Pilates nybegynner introkurs, tirsdag kl.1900, 6 ganger. Pris 1000.-

kr. 1 000,- betales nå Ledige plasser 11 / 18

Påmeldingsfrist: 24.08.2021 00.00

Booking av dette kurset fører til opprettelse av følgende kontrakt.

24. august. Pilates nybegynner introkurs, tirsdag kl.1900, 6 ganger. Pris 1000.-
Starter 24.08.2021
Slutter 28.09.2021
Månedspris: kr.  0,-
Betales nå: kr. 1 000,-
kr. 1000,00 for 1,00 x 'Kurs åpen'
Første faktura gjelder 24.08.2021 - 28.09.2021

Kurset gir deg en grundig innføring i Pilates metoden, du lærer grunnprinsippene og øvelser. Etter kurset kan du være med på våre øvrige gruppetimer i Pilates. Instruktør Hege Holte Østbye.
Dersom du har eller tegner medlemskap vil kurset inngå i medlemskapet. Gi oss da beskjed om at du ønsker plass på kurset.

25.august. Yin Yoga og slings, onsdag klokken 1900, semester. Pris 2500

kr. 2 500,- betales nå Ledige plasser 5 / 10

Påmeldingsfrist: 08.09.2021 00.00

Booking av dette kurset fører til opprettelse av følgende kontrakt.

25.august. Yin Yoga og slings, onsdag klokken 1900, semester. Pris 2500
Starter 25.08.2021
Slutter 15.12.2021
Månedspris: kr.  0,-
Betales nå: kr. 2 500,-
kr. 2500,00 for 1,00 x 'Kurs åpen'
Første faktura gjelder 25.08.2021 - 15.12.2021

Yin Yoga og slings. Rolig avspennende Yoga med lange strekk. Bruk av bolster(pute) som tilrettelegger for gode øvelser og tilgang på strekk. Instruktør Hege Holte Østbye.
Desom du har eller tegner medlemskap vil kurset inngå i medlemskapet.

25. august. Nybegynner reformer, Onsdag klokken 17:50, 6 ganger. Pris 1200.-

kr. 1 200,- betales nå Ledige plasser 2 / 7

Påmeldingsfrist: 25.08.2021 17.50

Booking av dette kurset fører til opprettelse av følgende kontrakt.

25. august. Nybegynner reformer, Onsdag klokken 17:50, 6 ganger. Pris 1200.-
Starter 25.08.2021
Slutter 29.10.2021
Månedspris: kr.  0,-
Betales nå: kr. 1 200,-
kr. 1200,00 for 1,00 x 'Kurs åpen'
Første faktura gjelder 25.08.2021 - 29.10.2021

Pilates trening på Pilates apparatet reformer, som er den opprinnelige måten å trene Pilates på. Du får veiledning og korrigering samt lærer øvelser på reformeren, etter kurset kan du være med på vår øvrige timer.
Instruktør Hege Holte Østbye.

24. august. Nybegynner Pilates på reformer, tirsdag klokken 14:05, 6 ganger. Pris 1200

kr. 1 200,- betales nå Ledige plasser 5 / 8

Påmeldingsfrist: 24.08.2021 14.10

Booking av dette kurset fører til opprettelse av følgende kontrakt.

24. august. Nybegynner Pilates på reformer, tirsdag klokken 14:05, 6 ganger. Pris 1200
Starter 24.08.2021
Slutter 28.09.2021
Månedspris: kr.  0,-
Betales nå: kr. 1 200,-
kr. 1200,00 for 1,00 x 'Kurs åpen'
Første faktura gjelder 24.08.2021 - 28.09.2021

Innføring i Pilates trening på Pilates apparatet reformer. Dette er den opprinnelige måten og trene Pilates på. Treningen foregår i små grupper du får god veiledning og korrigering underveis, passer for alle. Kan inngå i et rehabliliterings forløp.
Instruktør fysioterapeut Åse Kristoffersen

31. august. Dansetimen, tirsdag klokken 1955, 14 ganger. Pris 2200.-

kr. 2 200,- betales nå Ledige plasser 7 / 17

Påmeldingsfrist: 14.09.2021 00.00

Booking av dette kurset fører til opprettelse av følgende kontrakt.

31. august. Dansetimen, tirsdag klokken 1955, 14 ganger. Pris 2200.-
Starter 31.08.2021
Slutter 30.11.2021
Månedspris: kr.  0,-
Betales nå: kr. 2 200,-
kr. 2200,00 for 1,00 x 'Kurs åpen'
Første faktura gjelder 31.08.2021 - 30.11.2021

Dansetimen er et tilbud til deg som har danset litt før, som kan grunntrinn og forstår enkel koreografi. Instruktør er profesjonell danser Hege Holte Østbye.
Dersom du har eller tegner medlemskap vil kurset inngå i medlemskapet, husk å gi oss beskjed.

23. august. Herrer 70,+ mandag klokken 10:45. Semester.

kr. 2 750,- betales nå Ledige plasser 6 / 13

Påmeldingsfrist: 20.09.2021 00.00

Booking av dette kurset fører til opprettelse av følgende kontrakt.

23. august. Herrer 70,+ mandag klokken 10:45. Semester.
Starter 23.08.2021
Slutter 13.12.2021
Månedspris: kr.  0,-
Betales nå: kr. 2 750,-
kr. 2750,00 for 1,00 x 'Kurs åpen'
Første faktura gjelder 23.08.2021 - 13.12.2021

Trening for herrer 70+. Sprek tilpasset trening med balanse, styrke, kondisjon og strekk. Instruktør fysioterapeut Åse Kristoffersen

Kick-off helg. 4-5 september, klokken 1100 til 1500. Bli kjent med tilbudet på studio Pilates

kr. 1 000,- betales nå Ledige plasser 15 / 16

Påmeldingsfrist: 04.09.2021 12.00

Booking av dette kurset fører til opprettelse av følgende kontrakt.

Kick-off helg. 4-5 september, klokken 1100 til 1500. Bli kjent med tilbudet på studio Pilates
Starter 04.09.2021
Slutter 05.09.2021
Månedspris: kr.  0,-
Betales nå: kr. 1 000,-
kr. 1000,00 for 1,00 x 'Kurs åpen'
Første faktura gjelder 04.09.2021 - 05.09.2021

Kick-off helg: Bli kjent med tilbudet på studio Pilates.
Lørdag 4. september.
1100 Fitness: Bli kjent med enkel koreografi og øvelser til musikk.
1200 Pilates matte: Bli kjent med grunnprinsippene og øvelser i Pilates.
1300 Slings in motion: Bli kjent med bindevevstrening. Øvelser med strekk, stabilitet og elastisitet.
1400 Reformer (Pilates): Bli kjent med øvelser på reformeren
Søndag:
11:00 Styrke: Bli kjent med prinsipper og øvelser for god styrketrening.
12:00 Pilates matte: Bli kjent med grunnprinsippene og øvelser.
13:00 Slings in motion: Bli kjent med bindevevstrening. Øvelser med strekk, stabilitet og elastisitet.
14:00 Reformer (Pilates): Bli kjent med øvelser på reformeren.
For deg som ønsker å trene fornuftig både "tungt" og "lett" for å få en varig helsegevinst.
Våre instruktører er fysioterapeuter eller har utdanning innen idrett og dans på master nivå.
Alle er velkommen, særlig unge voksne.
Bli med på Kick-off helgen, tegner du medlemskap etter Kick-off vil du få en måned gratis trening.

Ditt mobilnummer

Vi deler ikke mobilnummeret uten ditt samtykke.

Dine opplysninger

Vennligst sjekk om opplysningene vi har om deg er riktige.


Ditt mobilnummer er allerede registrert

Er du, eller har du vært medlem tidligere?

Gå til innlogging

Eller skrev du kanskje inn feil mobilnummer?

Prøv på nytt